“全民运动”的目标，竟然靠刘畊宏直播实现了？！

“如果问你，最近最火的明星是谁——刘！畊！宏！

谁能想到今年最火的直播竟然是健身？也想不到这个49岁的男人凭着直播健身简直就是住在热搜上，俘获无数粉丝？甚至成为与李佳琦平起平坐的男人组成了“谋财害命”组合，连带着周杰伦的《本草纲目》成为健身战歌，音乐一响简直觉得不站起来踢两下腿都不对劲……

“全民运动”的目标，竟然靠刘畊宏实现了？！所以，多运动，真的会迎来春天？

刘耕宏目前粉丝已经突破4500万！4月19日抖音粉丝总量还在1600万左右，但近一周呈爆发式增长——仅4月21日粉丝增量就达到了967万，当前依旧保持每日几百万的速度上升；4月22日视频播放量3.54亿，近7天直播累计观看1.99亿，场观最低也有2000多万，4月21日更是超过了5000万，可以说创抖音记录了吧？妥妥是新晋的“顶流”人物了。

这一切的最开始则是因为疫情，刘畊宏被隔离在家，就在家里直播跳操，带动大家做运动。

刘耕宏原本既是歌手，也是演员，曾带女儿参加综艺《爸爸去哪儿》。近年来跟家人定居上海，开了健身房。他跟娱乐圈真正粉丝基础量庞大的顶流明星比起来，基础粉丝要少的多，只能说比普通网红好一些。但为什么突然间，就全民都在跟着他跳毽子操了呢？

两个月前，刘耕宏跟大部分明星一样，曾尝试过一段时间带货直播。据新抖数据统计，自签约头部MCN机构无忧传媒后，刘耕宏共开播9场，累计带货超过660万。对于艺人来说，只能说效果平平。自今年2月18日起，也许因为热爱，也许因为看到了居家健身市场的机会，有着30多年健身教练经验的刘耕宏，开始在抖音直播健身，观看人次也在第五次直播时突破了百万。后来又经过几次意想不到的出圈“契机”，刘耕宏火上热搜，引发了“全民居家健身”的风潮，也因此逐步将头部健身达人的标签打在了他身上。

“一直被封”的直播间

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关于刘耕宏出圈的几次契机，就不得不提到他那些奇葩的直播间被封事件。第一次被封，因为他不小心露出了腋毛，被系统判定“不雅观”，然后他刮掉了腋毛；第二次被封，他穿着白色贴身背心，因为健硕的胸肌，被误判为“打擦边球”，然后就出现了著名的“穿羽绒服健身”事件；然而穿着羽绒服健身的夫妻俩，很快又遭遇了第三次禁播，起因是网友在直播间询问好友周杰伦的健康状况，刘耕宏随口说了一句“祝周杰伦身体健康”，结果被指涉及医疗健康，再次被迫下播。

一波三折的直播间，一次比一次搞笑的禁播原因，不断将他推上热搜，引发了路人围观，模仿与从众心理，让刘耕宏出现在了更多人的视野中。

健身方式专业易上手

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从直播内容上看，带领大家健身的刘教练并没有采用花样繁多的各种动作，而是将几套简单的动作重复进行，让健身0基础的小白们也很容易跟着直播动起来。比如，像“毽子操”里面的动作，主要是抬腿触膝或脚，没有很难学的姿势，也不存在明显的跳跃与起伏动作，新手友好。

作为娱乐圈的健身达人，而且直播时候，刘教练还会时不时提醒大家，跟不上可以停一停，或者放慢动作。对大多数人来说，这样的运动就算是有氧运动了，搭配上周杰伦的《本草纲目》，以及“肥肉咔咔掉”的口号，说一句上头不为过吧？

而且刘耕宏本身也具有很高的专业度，甚至还著有健身书籍，30多年的健身生涯让他拥有明显年轻过同龄人的精神状态与体态，以及连借住朋友家狗都被遛出了腱子肉的传说，显得跟着他健身这事看起来无比科学，再搭配视频和直播中细致的的讲解，观众接受度就非常高了。

情绪价值饱满

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对于很多人来说，运动之所以难以坚持，很大程度是因为孤独。不论是跟着“AI”帕梅拉，还是跳几段“死亡”芭蕾，都只能咬着牙，默默坚持着，甚至腾不出精力来发一条打卡弹幕。而直播的好处就是实时互动，也许你懒得出门，也许你被迫居家，也许你社恐不愿意面对私教……但在健身直播间，你可以看到人从众跟你一起流汗，可以听到教练不停地输出鼓励，也能感受到教练时不时地贴心动作提醒，整个直播间都是元气满满地样子，连坚持都变得容易了许多。

只要打开直播，刘耕宏永远积极、向上、快乐地治愈着每一个人。他一直强调健康动起来，而不是变瘦、变苗条、变漂亮。这样不以外貌焦虑作为痛点地健身，也让每一个刘耕宏女孩感到运动是快乐的事。随着影响力的扩大，从网友间的互动到消防员，从小学生高难度的“跳绳毽子操”到主流媒体商业媒体的加入，这种自传播的不断扩散，让全民健身的正能量传播的更广。

不说跟着刘畊宏健身能不能瘦成一道闪电，但“健身”相关话题和知识点的爆火也是好事儿。

老婆陪练加持

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Vivi姐的陪练，在直播中的加持不可忽视的。网友戏称，“别人健身运动费自己，刘耕宏直播费老婆”，爱看刘教练“虐”老婆的人不在少数，vivi姐也曾正式喊话网友不要说她划水了，不然下播她还要被加练，现在连岳母大人也被刘耕宏拉进了直播间体验健身。

有不少好奇的者跟着刘老师跳操，即使是动五分钟休息五分钟，还是累得满头大汗。

她就像是平时坚持不下来的我们——累出痛苦面具，不自觉的在动作上划水，被“虐”后的躺在地上不想起来，以及惧怕被刘教练加练的情绪，真实又可爱。原本是环球小姐的她，现在作为刘教练的陪练时常出现在镜头中，只要没开始训练，一直都是笑眯眯的表情（刚开始也挺快乐的，逐渐呲牙咧嘴），看着她一直努力的运动，竟然不自觉地认为自己也能做到“哈哈哈”。

两人一起健身的场景非常温馨，互动快乐又有趣，让人感受到温暖，就算你不跟着练，吃狗粮也能饱。

疫情复发+盛夏将至

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席卷各地的疫情，让不论是否深陷其中的人们都感受到了健康的重要性，高度唤醒了大家的健身需求，甚至是健康条件最为富足的00后，95后，都产生了诸多健康焦虑，在上海进入封控的4月，全国多地公共场所的暂停，使得直播再次爆火，更多人群涌入居家健身的行列，刘耕宏的直播数据开始暴涨。

有人说，刘畊宏已经成为他们的编外体育老师了……

实际上不光是刘畊宏，这一段时间内，很多健身直播间人流量和粉丝量都暴增，健身直播间数量也在急剧增加，从历史数据看，2020年疫情在全球爆发的时期，居家健身的需求就开始暴涨，甚至带动任天堂游戏《健身环大冒险》的价格急速飞涨至近2倍。

加上夏日将临，减肥成为很多人的必修课。冬日养膘，夏日减肥一直是很多人信奉的理念，如今温度一天比一天高，衣服一天比一天薄，运动瘦身是身体和精神的双重需求。

居家健身带来的风口

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近5年间，随着年轻一代的成长，主流消费需求开始向其倾斜，健身需求暴涨，在抖音、快手、小红书、B站等各类内容平台上，受众非常广，内容涉及健身教学、健身科普、减脂餐、vlog等。各类提供健身服务的APP、小程序在疫情后迅速达到了数百款之多，健身内容付费订阅成为了其主要应收模式。而因为疫情被迫歇业的传统健身房，也将直播健身作为了一种全新的运营业态，通过在线直播付费授课或者带货，为健身房的存活拓展出了新的路径。跟随趋势，以往以视频、带货、授课为主要营收的健身博主们也纷纷进入了健身直播，尝试着新的运营逻辑。

在疫情开始前，以keep为代表的运动平台们就已经注意到了居家健身这一广阔的蓝海，通过课程付费分成、广告变现、电商带货、品牌代言、线下活动等方式来帮助健身达人实现商业变现，同时吸引更多的健身、跑步、瑜伽、舞蹈等领域的时尚健身达人入驻。2021年更是投入5000万现金奖励扶持优质高频进行创作的健身达人，帮助5500位达人实现了商业化盈利。

健身直播的大火，无疑会让更多观望者投身这一领域，那么如何稳定变现就成为了应该关注的问题。当前最为成熟的变现模式依然集中在课程付费于直播带货两种上，其他的可发展路径仍在摸索中。必须明确的是，即便是成熟的模式，依然是只有腰部以上的博主才能以此打造个人品牌的持续变现。对于普通的教练来说，如何抓住线上+线下结合的机会才是更现实的方式，云健身在大面积居家时，必然风行，而这种风口，是刘耕宏、帕梅拉、周六野这类头部博主的天下，对线上无法破圈的教练来说，如何打破线下运营亏本的阶段困局，更值得关注。

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随着这次刘耕宏破圈而出，各个电商平台数据显示健身设备的搜索热度大幅上升，部分平台销量甚至猛增9倍，人们越来越庞大的健身需求并不会随着疫情消退，反而会逐渐成为刚需之一。对各类健身品牌来说也是巨大的风口，居家健身更加明确了新兴的用户需求，更小的占地面积，更多的交互功能，更加智能的指引方式，能融入娱乐、竞技甚至是社交生活场景，能解决即时性、私密性、便捷化、时尚化的需求，都是非常明确的导向。更多人性化的调整，期待技术的更迭与价格的平衡更快到来。